通年の困りごと

病院に行くほどではない不調が続く原因は、異常がないからではありません。軽い不調が長引く仕組みと、回復を妨げる条件を解説します。

季節の変わり目に体調を崩す原因は寒暖差だけではありません。体が調整を強いられ続ける仕組みと、負荷を減らす考え方を解説します。

朝から体調が悪い原因は寝不足ではなく、回復できない夜にあります。起きた瞬間に不調を感じる人に共通する条件と仕組みを解説します。

喉の違和感が続くのに痛みや熱はない。その原因は感染ではなく乾燥や緊張かもしれません。異常なしでも不快が消えない仕組みを解説します。

寝ても疲れが取れない原因は体力不足ではありません。回復を妨げる生活条件と、疲労が抜けない仕組みを分かりやすく解説します。

めまいや立ちくらみが続くのに検査では異常なし。その原因は病気ではなく血流や自律神経の切り替え遅れかもしれません。仕組みと対処の考え方を解説します。

頭痛が続くのに検査では異常なし。その原因は病気ではなく生活環境や回復条件のズレかもしれません。慢性的な頭痛の本当の仕組みを解説します。

検査では異常なしなのに続く頭痛・めまい・だるさ。その正体は病気ではなく生活と環境のズレかもしれません。原因不明の体の不調を仕組みで解説します。