健康・からだ 秋に体調を崩しやすい本当の理由|寒暖差と睡眠が乱れる家の特徴 秋のだるさや睡眠の乱れは寒暖差と家の環境が原因です。秋に起きやすい体調不良の仕組みと、無理なくできる対策を解説します。 2022.09.02 健康・からだ