健康・からだ 寒暖差で急に具合が悪くなるのはなぜ?だるさ・めまい・不調の正体【自律神経】 寒暖差でだるさやめまい、動悸が出る原因は自律神経の過負荷。なぜ急に不調が出るのか、寒暖差疲労の仕組みと現実的な対策を分かりやすく解説。 2023.12.11 健康・からだ