孤独感

友達がいない・人間関係が続かないと感じる理由と考え方を解説。期待の置き方を見直し、無理なく続く関係を作るヒントをまとめました。

孤独感の原因は人の数ではありません。役割という視点から、孤独が生まれる仕組みと抜け出す方法を解説します。

家族や人間関係がつらい原因は性格ではありません。逃げ場のない関係が人を消耗させる仕組みと、心を守る考え方を解説します。