健康・からだ 夜中に目が覚める本当の理由|眠りが途切れる人に起きていること 夜中に目が覚める原因は睡眠時間ではありません。眠りが途切れる人に共通する条件と、夜間覚醒の仕組みを分かりやすく解説します。 2023.01.24 健康・からだ