健康・からだ 夜中や朝方に体調が悪くなるのはなぜ?不安・動悸・ふらつきの原因【自律神経】 夜中や朝方に不安感、動悸、ふらつきが出やすい原因は自律神経の日内リズム。なぜこの時間帯に起きやすいのか、危険との見分け方、楽になる対処法を詳しく解説。 2023.12.14 健康・からだ