健康・からだ 重ね着で肩や首が凝る本当の理由 冬に重ね着をすると肩や首が凝りやすくなる本当の理由を解説。寒さではなく、重量増加・可動域制限・無意識の力みが首肩に負担を集中させる仕組みと、現実的な対策を整理します。 2022.01.08 健康・からだ