冬 行動 減る

冬になると活動量が一気に落ちる本当の理由を解説。寒さではなく、判断疲労・回復不足・行動の分断が積み重なって動けなくなる仕組みと、無理なく戻すための実践策を整理します。

冬になると行動時間が短く感じ、活動量が一気に落ちる本当の理由を解説。寒さそのものではなく、日照時間・判断疲労・準備コストが重なって行動を奪う仕組みを分かりやすく整理します。