健康・からだ 冬に服装や装備が原因で動きにくくなる本当の理由 冬に服装や装備が原因で動きにくく、疲れやすくなる本当の理由を解説。防寒そのものではなく、重さ・締め付け・可動域制限がストレスを生む仕組みと、現実的な考え方を整理します。 2022.01.02 健康・からだ