健康・からだ 冬の朝に服装で迷う時間は、 思っている以上に体力と気力を削っています。 冬の朝に服装で迷って疲れてしまう本当の理由と、迷わなくするためのシンプルな考え方を解説。防寒と動きやすさを両立させ、朝の消耗を最小限に抑える実践的なルールを紹介します。 2023.02.01 健康・からだ