冬 判断 疲労

冬に作業効率が落ちる本当の理由を解説。寒さそのものではなく、冷え・判断疲労・回復不足が重なって効率を下げる仕組みと、無理なく戻す実践策を整理します。

冬になると活動量が一気に落ちる本当の理由を解説。寒さではなく、判断疲労・回復不足・行動の分断が積み重なって動けなくなる仕組みと、無理なく戻すための実践策を整理します。