健康・からだ 冬に体調を崩しやすくなる生活習慣|運動不足と代謝低下の関係 冬に体調を崩しやすくなる原因は、寒さよりも運動不足と代謝低下にあります。冬の生活習慣で起きている変化と、無理なくできる対策を解説します。 2025.02.13 健康・からだ