冬 作業 疲れる

冬の屋外作業や現場仕事、釣り・アウトドアが一気につらく感じる本当の理由を解説。寒さそのものではなく、作業後に集中する水仕事・後片付け・判断疲労が重なって起きる仕組みを整理します。

冬に重ね着をすると肩や首が凝りやすくなる本当の理由を解説。寒さではなく、重量増加・可動域制限・無意識の力みが首肩に負担を集中させる仕組みと、現実的な対策を整理します。