乾燥 対策 冬

冬に換気をしないと体調を崩しやすくなる理由を解説。暖房と乾燥の関係、正しい換気の頻度と方法、湿度を保つコツを紹介します。

加湿器は冬の乾燥対策に有効ですが、使い方を誤ると湿度過多が心配です。古い加湿器を使う場合の注意点と、適切な湿度管理の考え方を解説します。