セルフケア

家にいるのに疲れる原因は年齢や病気だけではありません。生活環境や習慣のズレが体に与える影響を分かりやすく解説します。

耳かきをやめられない理由は乾燥と掻きすぎの悪循環にあります。毎日痒い・掻くほど止まらない原因と、今日からできる現実的な対策を分かりやすく解説します。

乾燥耳くそ体質とは何かを実体験を交えて解説。毎日耳かきしたくなる理由、量が多いと錯覚する仕組み、やめられなくなる原因を分かりやすくまとめました。