あがり症声

緊張すると声が震えるのはなぜ？原因と自然に落ち着かせる方法【自律神経】

<meta name="description" content="人前で話すと声が震える原因は自律神経と呼吸の乱れ。声帯で起きていること、昔は震えたが今は平気になった体験談、無理に隠さず自然に整える対処法を分かりやすく解説。">

健康・からだ