Why Your Home Feels Too Cold or Too Hot: What to Check Before Blaming the AC
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家が寒い・暑い原因は、エアコン性能より「建物の逃げ道」にあります
エアコンをつけても寒い。
夏は冷房が効かない。
設定温度を下げても上げても快適にならない。
この状態で機器を疑う人が多いですが、 多くの場合、原因は家そのものです。
まず理解しておくべき前提
- 家は「箱」ではなく「空気の通り道」
- 熱は弱いところから必ず逃げる
- 体感温度は気温だけで決まらない
エアコンは、逃げ続ける熱を追いかけているだけのことがあります。
なぜエアコンだけでは解決しないのか
家の中で起きているのは、
- 隙間からの冷気・熱気の侵入
- 床・壁・天井からの放熱
- 窓からの輻射熱
つまり、暖めても冷やしても逃げる構造です。
やってはいけない対応
- 設定温度を極端にする
- 高出力機器に買い替える
- 原因を確認せず対策グッズを買う
- 我慢して慣れようとする
これらは光熱費とストレスを増やすだけです。
仕組みで見る「寒い・暑い家の構造」
室内を冷暖房 ↓ 隙間・窓・床から熱移動 ↓ 体感温度が安定しない ↓ さらに冷暖房を強める
この循環を断ち切る必要があります。
正しい対処の考え方
- 窓・床・天井を最優先で確認
- 風の流れを体で感じる
- 一部屋ずつ原因を切り分ける
- 「止める」「遮る」を先に考える
冷暖房は最後です。
改善の第一歩は「体感チェック」をすること
おすすめの確認方法です。
- 朝晩で床を触る
- 窓際に立って空気を感じる
- コンセント周りの冷気を確認
- 部屋ごとの差を記録
これだけで、原因の方向性が見えます。
あとがき｜快適さは「強さ」ではなく「逃がさないこと」
寒さや暑さに悩む家ほど、 頑張って冷暖房を使っています。
でも本当に必要なのは、 逃げ道を塞ぐ視点です。 それだけで、家は驚くほど変わります。
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